こんにちは！デイサービスすずめが丘小竹町の片山です。
なでしこジャパンのアジアカップ優勝や、ワールドカップなど、サッカーが盛り上がっていますね！
スポーツを見ていると、自分でも体を動かしたくなってきます。
というわけで、フットサルに行ってまいりました！
蒸し暑い体育館の中で、思う存分走り回ろうと思っていましたが・・・全然動けませんでした。
その上筋肉痛になってしまいました・・・。運動不足を痛感しました。
それでも、スポーツをすると気分がスカッとしますね。
久しぶりに熱くなりました！！
次はもっと動けるように、まずはジョギングから頑張ろうかなと思います。
